怎樣使練出來的肌肉消掉？

      其實(shí)這種問題也沒有必要糾結(jié)，因?yàn)槿绻鼋∩淼脑?，肌肉?huì)越來越發(fā)達(dá)，但是如果停止鍛煉之后肌肉會(huì)逐漸的開始萎縮，所以沒有必要采取特殊的辦法，只要不做那么多的鍛煉就可以了，慢慢的就會(huì)回到自然了
      

      你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說的這種情況?，建議你這段時(shí)間不要再做肌肉的鍛煉，不需要再健身了，飲食上也少食用蛋白質(zhì)類的食物，這樣的情況，你的肌肉自然而然就會(huì)比原來松軟，變小不來那么的健壯了
      

      你說的這種情況，你這些發(fā)達(dá)的肌肉，多數(shù)都是通過鍛煉，然后出現(xiàn)的，所以說，你從現(xiàn)在開始，如果減少鍛煉的話，那些發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)慢慢的減弱的，但是你想很短的時(shí)間減小是不可能的