小學(xué)生怎樣快速練出肌肉
男 | 15歲 2022-01-12 02:26:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 試了很多的方法，就是長(zhǎng)不出肌肉來，實(shí)在沒辦方法
曾經(jīng)的治療情況和效果： 舉啞寧
想得到怎樣的幫助：教我練出肌肉
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2022-01-12 02:28:44 我要投訴
你好這位朋友，在合理的營(yíng)養(yǎng)，及適當(dāng)鍛煉下，就會(huì)長(zhǎng)肌肉的，您現(xiàn)在還是個(gè)學(xué)生，您的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，平常可以，跑跑步，打打籃球，多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，只要堅(jiān)持，肯定會(huì)練出肌肉的。
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