瑜伽拉筋時(shí)，右腳腳踝后側(cè)的筋疼

      你好，你的這個(gè)情況，局部筋，那個(gè)其實(shí)是跟腱的部位，那個(gè)部位疼痛，建議你可以做個(gè)踝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看具體情況，還有你的癥狀對(duì)癥治療可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒有改善
      

      你好，根據(jù)你描述的情況。有踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。練瑜伽時(shí)出現(xiàn)扭傷部位疼痛復(fù)發(fā)。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)扭傷一般是韌帶拉傷較多，由于韌帶沒有直接供血的血管，需要靠周圍的滋養(yǎng)血管營(yíng)養(yǎng)，韌帶受傷后恢復(fù)比較慢。建議練1+10，今年避免受傷部位的韌帶受力，繼續(xù)鍛煉其他動(dòng)作就可以。
      

      病情分析：
      半年之前，下樓梯時(shí)，有崴傷過腳。當(dāng)時(shí)只是有點(diǎn)痛，并沒有腫，自然痊愈了，一般沒有骨頭方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      最近在拉筋的時(shí)候，出現(xiàn)腳后側(cè)的筋疼。也許是和受傷后遺癥有關(guān)。這種情況，拍片一般看不出異常，可以找?？漆t(yī)生面診一下，有必要的話，可能要做核磁共振。練瑜伽拉筋，要循序漸進(jìn)。以免造成不必要的傷害。
      
      以上是對(duì)“瑜伽拉筋時(shí)，右腳腳踝后側(cè)的筋疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！