健康咨詢描述: 今天游泳了差不多半個(gè)小時(shí)之后,膝蓋就開始疼,蹬一下就刺痛一下,游完走路也有點(diǎn)疼,這怎么辦?
你好,這情況應(yīng)該就是平常運(yùn)動關(guān)節(jié)之間有磨損,只不過這次游泳加重了,你平常走路怎么樣???你這種情況可以,如果剛15歲的話,先不要用藥,主要就是多休息觀察兩天看看,如果沒有緩解的話再到醫(yī)院就診。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述情況分析,游泳后膝關(guān)節(jié)疼痛,建議近兩天不要再游泳,注意休息,少活動。由于游泳近兩天活動量大,活動劇烈、造成膝關(guān)節(jié)疲勞,引起局部酸脹、痛,只要沒有外傷,疼痛癥狀輕微,建議每晚用熱水袋熱敷,局部涂上扶他林。避免受涼勞累,慢慢就好了。
你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負(fù)重,不要著涼,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
以上是對“游泳膝蓋抽筋怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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