夢中夢，很多夢，同樣的夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己睡覺沒有知覺了想醒過來，但是自己不能確定是否醒過來，重復出現(xiàn)這種情況，考慮是心虛，氣血虛，神經(jīng)衰弱的可能，
      指導意見：
      建議平時應該規(guī)律飲食營養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，可以吃養(yǎng)心安神，補氣養(yǎng)血藥物進行調(diào)理，必要時可以咨詢中醫(yī)專家進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況，我個人建議你最好就是說能夠去好好的放松自己，這跟你的一個心理狀態(tài)肯定有一定的關系。
      指導意見：
      然后的話就是說平時不要去給自己太大的壓力，緊張的放松自己，日常生活中要注意好心態(tài)的調(diào)整，并且的話，就是說你可以在睡前適當?shù)某砸恍┯兄诎采竦氖澄铮惺裁词虑樽屇阌行睦黻幱皢幔?br />      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發(fā)育，心理方面如壓力過大導致的。保持正常的睡眠規(guī)律。
      指導意見：
      首先，尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥治療。其次，多鍛煉身體，白天不要思慮過多。最后，睡前放松一下，多聽音樂。
      
      以上是對“夢中夢，很多夢，同樣的夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你反復兩次做同樣的夢境，可能你白天或者以前在潛意識里這件事留下了深刻的印象，所以在夢中呈現(xiàn)出來。
      指導意見：
      如果反復做同樣的夢，你可以進行放松訓練，可能最近壓力過大，想的事情比較多，有什么樣的愿望沒有達成。所以在大腦完全入睡的時候，還會呈現(xiàn)這樣的事情。學會給自己心靈放松