晚上睡不著覺，翻來復(fù)去老是想一些東西。

      病情分析：
      您好！失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對自我調(diào)整能力。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)，要讓自己放松下來，就要解決意識與潛意識的對抗。在還沒睡著的時(shí)候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來，而人一旦放松，就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，17歲，男，您所述情況主要是懷疑自己患有抑郁癥的可能，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，測試一下SCL-90。
      指導(dǎo)意見：
      如果您的測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，不管是否是抑郁還是其他，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或心理醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，積極參加自己喜歡的活動(dòng)，適度加強(qiáng)身體鍛煉，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)。