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連續(xù)五六天失眠，完全睡不著。

女 | 23歲懸賞6個(gè)健康幣 2019-08-02 06:02:35 1人回復(fù) 來自瀘州市

健康咨詢描述：連續(xù)失眠五六天了，晚上感覺自己很困很累，早早的喝一杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡睡覺。但總是在床上翻來翻去的睡不著。白天也是昏昏欲睡，但都控制自己不睡覺，可是夜里還是睡不著！已經(jīng)好幾天完全沒睡著覺了！

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2022-11-24 19:51:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡的話，這么年輕不要想太多，這個(gè)可能就是你最近壓力大，大腦活動度大…
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)的話，晚上一個(gè)是洗澡，再一個(gè)就是可以泡泡熱水腳，呃喝牛奶都可以改善。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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