有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我事業(yè)很迷茫、缺乏規(guī)劃、沒有安全感。

我事業(yè)很迷茫、缺乏規(guī)劃、沒有安全感。

男 | 35歲 2019-07-28 01:00:30 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我最主要的是事業(yè)上遇到瓶頸、一但結(jié)束一份工作、接下來根本不知道自己要做什么了。還有就是剛接觸新工作.幾天后心情開始不穩(wěn)定、總感覺不如意、總覺得自己人生道路缺乏規(guī)劃。

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吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-07-28 01:04:56 我要投訴

      病情分析:
      在年輕的時候,總有一段迷茫的時期,或者彷徨或者無助,其實(shí)任何事情并不都是一帆風(fēng)順的,總是需要經(jīng)歷挫折的。
      指導(dǎo)意見:
      不管怎樣,需要有毅力,有自己的恒心,大多數(shù)的事情并不是你奮斗幾天就有眉目的,總是需要較長時間的積累,再之,新工作總有一段時間的了解期和適應(yīng)期的。相信未來,相信自己,相信努力,這是最關(guān)鍵的。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-07-28 01:13:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,35歲,男,您所述情況考慮職業(yè)生涯困擾導(dǎo)致的焦慮、緊張和不自信等。
      指導(dǎo)意見:
      建議您在一張A4紙上,左右對折后,左邊寫你的優(yōu)點(diǎn),右邊寫你的不足或缺點(diǎn)。然后看看哪些缺點(diǎn)可以通過努力得到的改善。再在另一張A4紙上寫出自己的興趣愛好,以及擅長的事情。這樣便可以根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適合自己的生活和工作計(jì)劃和目標(biāo)了。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2019-07-28 01:14:28 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為35歲男子,自述對未來不明確,感到迷茫,可能缺少職業(yè)規(guī)劃。事業(yè)一旦遇上瓶頸,或者結(jié)束一份工作,就會無所適從。
      指導(dǎo)意見:
      建議咨詢者不妨找擅長職場規(guī)劃的心理醫(yī)生進(jìn)行交流,一起幫你分析你的優(yōu)勢和缺點(diǎn),正確評估,有針對性的去幫助你認(rèn)清自己,制定一個屬于你的職場規(guī)劃并實(shí)施,希望能真正幫到你,加油。
      
      以上是對“我事業(yè)很迷茫、缺乏規(guī)劃、沒有安全感?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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