健康咨詢描述: 剛才回想了自己的過去。感覺自己一直很缺乏安全感,長了十九年自己的印象還是那個固執(zhí),小氣,狹隘的我,最大感觸是自己沒有內(nèi)涵,這么多年好像沒有成長過,自己并不幸福。可全家人都很愛我,一如既往的,我卻好像從小到大沒有感受過,甚至一直懷疑過,我好像生活在自己的執(zhí)念里,不接觸事實,內(nèi)心是貧乏的,不能付出愛。小時候人品很差,但大人們卻說我是很懂事。我今天意識到我好像自尊心很強,總覺得別人要阻止自己,我也從不去傾聽別人的心聲,自認為他們是那樣的人,但真正怎樣我不確定。我沒有很長遠的人生理想或狀態(tài),好像一天一個樣,沒有自己的主心骨,永遠不變的東西。而且自己還有毛病,比如用舌頭舔牙齒,尋求快感,我在想自己是不是退化了。沒想過找男朋友,因為自己沒有愛好,沒有知識,沒有觀念,有異性在我不遠的地方我就很排斥,感覺他們要欺負我不尊重我我不能給除了我之外的人最大的信任。我每天好像都在胡思亂想,沒有全心投入學習,總認為別人在關注自己,我對別人很重要,而我又不知道別人是怎么想的,我是不是一直蒙在自己的鼓里,因為自己的這種執(zhí)念自己高三成績很差,高考也考的很不好。冰凍三尺非一日之寒,我想我今天這個樣子一定是一步步形成的。
你好,仔細看了你的敘述,能感受到你對自己的不滿意、不接納,這可能是和你的成長經(jīng)歷有一定的關系,缺少家人對你情感的滿足以及一些認同的原因,如果有條件的話通過長期的咨詢是會有效果的。
病情分析:
其實總感覺自己的很多方面不是家人是想象的那種,也不是自己應有的表現(xiàn),總感覺自己很多方面比較差。
指導意見:
這種情況屬于心理學上抑郁的范疇。過分的關注別人對自己的看法,其實就是活在別人的世界里。人要活出自我,而不是為了別人。灑脫的生活,而不是過于關注某一些事情。多讀一些書,才能更好的沉淀自己。
病情分析:
您好!首先你得相信自己是一個優(yōu)秀的人,然后你需要找到自信的點。你可以讓自己的某一方面變成自己的特長,至少這方面是要比身邊大多數(shù)人都好,這樣你就有自信的資本了。
指導意見:
建議:最主要的是個人認知方面,缺乏安全感大多是自己依賴心太強。要明白,安全感是自己給自己的,不要在意太多膚淺表面的東西。作為一個人來說,除了你自己,所有東西都是會隨時失去甚至離開的,所以你能抓住的只有自己,你需要充實自己,讓自己變得優(yōu)秀強大。
以上是對“幼稚,固執(zhí),缺乏安全感,不珍惜愛,自我迷茫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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