自己太胖了，體育不過關(guān)，所以減肥

      如果一周不吃飯，只喝水，加上運動，這是不科學(xué)的減肥方式，也不一定能減掉多少斤，因為這樣會降低基礎(chǔ)代謝率，科學(xué)的減重模式，還是要均衡飲食的基礎(chǔ)上進(jìn)行有氧運動。
      

      病情分析：
      美女你好，根據(jù)你的身體狀況進(jìn)行鍛煉，具體能瘦幾斤不好說。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，增加鍛煉強(qiáng)度和增加鍛煉次數(shù)，少吃，少吃油膩及油炸食品，多吃點新鮮水果與素菜，這樣兩周影響體重增加。
      
      以上是對“自己太胖了，體育不過關(guān)，所以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！