白天正常，晚上情緒很崩潰

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮，抑郁的情緒困擾，由于最近受到的事物刺激，情緒困擾，與家人出現(xiàn)矛盾，都讓自己產(chǎn)生一系列的情緒，并且影響到正常的工作和生活！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮太多，最好和家人朋友進(jìn)行心平氣和的溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，找到根源解決問題，平時(shí)多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，避免受到負(fù)面情緒的困擾，多與人交流溝通，保證充足的睡眠休息，適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，但不要過于勞累，最好到正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)，與心理咨詢師進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！
      

      病情分析：
      24歲青年女子，與家人、朋友不作聯(lián)系，夜間獨(dú)處時(shí)心情低落，會(huì)哭，并影響睡眠，這種情況確實(shí)有可能發(fā)展為抑郁癥狀，抑郁的核心表現(xiàn)是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應(yīng)遲鈍，腦袋糊涂，并伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降等軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議找心理醫(yī)生，積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      
      以上是對(duì)“白天正常，晚上情緒很崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現(xiàn)在由于失去了朋友，并且和你媽媽也吵架了，這就難免有一些情緒，建議你能找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，找出誘發(fā)你這種情緒的認(rèn)知。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在由于失去了朋友，并且和你媽媽也吵架了，這就難免有一些情緒，建議你能找一個(gè)心里咨詢師好好談?wù)?，找出誘發(fā)你這種情緒的認(rèn)知。