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情緒控制不住，很崩潰

女 | 26歲 2021-07-17 08:56:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 感覺自己在某些情況會很崩潰，有時候男朋友說個什么我覺得不對的話，我就想罵人，然后就控制不住的臟話。然后他繼續(xù)說，我就恨不得扔了手機，覺得是不是我出了什么事他才能不這么說不這么逼我

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:11 我要投訴

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的憤怒焦慮，壓抑委屈，你和男友因為意見不一致，你就會出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象，這最主要的還是由于情緒管理差導致的
      指導意見：
      這種情況建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助，當你煩躁的時候，你看到外界的一切都是很煩躁的，讓你很有情緒，這就需要讓你靜下心來去，慢慢的感受

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