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情緒不穩(wěn)定老是崩潰控制不住自己情緒

女 | 14歲 2020-11-21 23:33:42 1人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述： 老是控制不住的哭到喘不上氣頭暈的疼死情緒老是崩潰非常在意別人的眼光感覺全世界都在針對(duì)自己

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:42:13 我要投訴

      根據(jù)你的描述，情緒不穩(wěn)定，老是崩潰，控制不住自己的情緒，哭到喘不上氣，頭暈，頭疼，這種情況有可能是心理壓力過(guò)大，或者是勞累造成的，建議你注意休息，勞逸結(jié)合，多出去走一走，散散心，保持心情愉快非常重要。

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