難受，情緒不穩(wěn)定控制不好

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，心理壓力大，心里難受，控制不住，情緒不穩(wěn)定，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠，早起早睡不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先，孩子，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是患了抑郁癥了，跟你現(xiàn)在的高三學(xué)習(xí)壓力大有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，感覺你是一個很懂事的孩子，你怕自己沒有能力將來對不起爸爸媽媽，孩子，只要努力學(xué)習(xí)會有回報的，付出跟收貨應(yīng)該是成正比的，建議你積極調(diào)整心態(tài)，吧把主要精力用在學(xué)習(xí)上，壓力就是動力，加油！