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白天很開心很正常，夜晚情緒崩潰
女 | 14歲 2021-03-29 21:16:26
1人回復(fù)
來(lái)自大同市
健康咨詢描述： 白天的時(shí)候會(huì)和同學(xué)們打打鬧鬧，很開心；晚上情緒崩潰，經(jīng)?？蓿矚g拿小刀往胳膊上和手腕上劃。
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2022-11-07 14:23:40 我要投訴
病情分析：
首先首先在你情緒當(dāng)中是存在著一種很強(qiáng)的抑郁感的，這種預(yù)感在晚上就會(huì)加強(qiáng)，因?yàn)槿鄙倭送饨绛h(huán)境的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意讓自己聊天好自己的情緒，不要總是糾結(jié)，在某些事情上緊張的讓自己放松下來(lái)，晚上不要在胡思亂想了，找一些自己喜歡的事情做，這樣可以分散注意，你也可以疏解內(nèi)心的壓力。
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