健康咨詢描述: 我不喜歡跟別人一起打游戲,每次別人想跟我打游戲我都會(huì)很抗拒找各種理由拒絕。跟別人交流也是,我總是很抗拒,但還沒有感到恐懼害怕。我還有個(gè)朋友,我感覺我對(duì)他有依賴性,我有什么東西總想跟他分享,我也喜歡跟他打游戲。
首先這種情況考慮是由于心理因素而引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,也可以到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該多注意些休息
病情分析:
這種情況很正常,畢竟你現(xiàn)在才18歲,還沒有完全他提出了這個(gè)社會(huì)上面。
指導(dǎo)意見:
想要跨越自己,想要克服你這個(gè)心態(tài),最好是出去參加一些涉外的活動(dòng)或者做推銷,你把自己關(guān)在里面肯定是不行的。
病情分析:
目前這種情況可能是由于性格決定的,可以試著去改變,不要給自己太大的壓力。
指導(dǎo)意見:
建議你多參加一些社交場合,多與身邊人交流溝通,加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)自信心,增強(qiáng)閱讀,不斷完善自己。
以上是對(duì)“社交心理感覺輕微社交恐懼癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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