心里疾病如何自我突破

      病情分析：
      你上邊兒提到的都是診斷名詞，具體有什么樣的癥狀，還是另當(dāng)分析，現(xiàn)在是抑郁和躁狂并存。
      指導(dǎo)意見：
      病史也比較長了，在十年以上，這種情況大多數(shù)需要住院系統(tǒng)的治療的，包括口服藥物。也可以聯(lián)合心理指導(dǎo)。不管什么時候都要樹立必定能夠康復(fù)的信心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，有暴躁抑郁癥，交流障礙，社交恐懼，自卑自暴自棄病史十年以上，是可以進行心理疏導(dǎo)治療的，
      指導(dǎo)意見：
      心理問題首先選擇心理疏導(dǎo)，讓患者感覺家庭和社會的溫暖以及有安全感，藥物治療是自己不能控制自己，可以通過藥物控制病情的發(fā)作，減少發(fā)作次數(shù)，配合心理疏導(dǎo)共同治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，有恐懼焦慮以及抑郁的情緒，這種情況可能與你的家庭成長環(huán)境，你的經(jīng)歷，你的個性等因素都有關(guān)系。除了要做自我的積極調(diào)整外，需要做心理疏導(dǎo)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你大膽的走出去，主動與別人溝通交流。多參加集體活動。不斷鍛煉自己，都會改善自己這種社交恐懼的。平時要多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱以及不良的情緒，堅持鍛煉身體，增強體體質(zhì)，多做戶外運動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。多參加集體活動。調(diào)整自己的情緒，放松自己的心態(tài)，不要自我要求過高，遇事多想好的一面。
      
      以上是對“心里疾病如何自我突破”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有10年的，是我描述的心理癥狀的疾病，雙向情感暴躁抑郁。交流的時候出現(xiàn)語言障礙。社交恐懼，焦慮以至于自暴自棄。
      指導(dǎo)意見：
      到目前想通過做心理治療，來疏導(dǎo)你所存在的這些心理癥狀，其實這幾個字，情緒語言以及社交恐懼的焦慮，導(dǎo)致疫情下降和上師都是一個連貫性的癥狀表現(xiàn)，那么我們可以針對一個一個的去攻克，例如說在情緒上面的克制和控制。
      

      病情分析：
      你好?？戳松厦婺愕膯栴}，這些都是你從自己心里發(fā)現(xiàn)的問題。你說這是心理疾病，顯然是有些過了。要解決這些問題，不可能一下解決，你要看看自己需要先解決那個問題。
      指導(dǎo)意見：
      在解決心理問題時，要把問題和人分開，不要認為你是有問題的人，而要把自己定位為要解決心理問題的人。另外心理問題都存在于具體的事情上，你可以通過寫日記分析自己做事時有那些不足，這樣堅持一下就會有效果。
      

      病情分析：
      這些是非常好治療的。你只是思想上想不通，然后你在沒有任何指導(dǎo)思想的狀態(tài)下要去做什么交流了，社交了，等等就是自己找事情來作了
      指導(dǎo)意見：
      你這你可以這樣來想，比如你想發(fā)財經(jīng)營一個店，那就得先個店面和賣點產(chǎn)品，有了這些你才可以和來店里的客人交流，然后成交你就賺錢了，這些是有很多事要作的，而你憑空的就要去交流，你要交流什么，你要交流那方面你有什么要樣交流的，同樣的你社交恐懼就是這樣來的你一無所有，你就要上臺講演你說你能說什么，你有什么可說的，誰有空聽你說無意義的事，同樣的你一無所有你當(dāng)然會擔(dān)心會焦慮會抑郁，這些都是因為你內(nèi)在一無所有造成的，你不用去強行的交流什么和社交什么，你只需要從你身邊具體的事開始作起，一件件的就如剛才說的你去做點什么事有工作的就交流工作，沒工作的就去創(chuàng)業(yè)，做的過程中就會和各種和你相關(guān)的人交流會很容易的，漸漸的你就會成為一個會交流懂社交的成功人士，不然你交流，你以什么身份交流沒有參照的，你去打工你就是打工的人，你去創(chuàng)業(yè)就是個小老板，你是工作的就是工作人員，這些就是你社交的基礎(chǔ)參照，有了這些你才能有立足點的和相關(guān)的人交流，供你貨的你要和他砍價，你供貨的你要會提價，你賣東西你要會交流讓人家購買不同的人是不一樣的交流的，就是這樣改變的，不是憑空變，有什么就交流什么什么地位說什么話就可以了。
      

      病情分析：
      如果你提供的資料是真實的你何必有這樣多的病情，包括這種抑郁癥，還有一些溝通上的障礙，包括沙礁上的問題
      指導(dǎo)意見：
      有十年的病史了，這種情況還是要心理疏導(dǎo)結(jié)合藥物治療同步進行的，治療周期可能更加長一些，要有更多的耐心做準備，早日恢復(fù)到一個正常的狀態(tài)
      
      以上是對“心里疾病如何自我突破”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！