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心里疾病是想不開(kāi)嗎?怎樣預(yù)防心里疾病

男 | 42歲 2018-07-03 09:23:55 6人回復(fù) 來(lái)自鐵嶺市

健康咨詢描述: 心里疾病是想不開(kāi)嗎?怎樣預(yù)防心里疾病?怎樣才能心里健康

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-07-03 09:43:31

      你描述的主要是存在焦慮情緒,如果影響到日常生活,需要進(jìn)行一些干預(yù)。建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,提升自信心,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒,積極尋求社會(huì)支持,進(jìn)行戶外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善,建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,可以輔助心理治療,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

王寧
王寧 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸腰椎骨折,橈骨骨折,肱骨骨折,腰椎骨折,創(chuàng)傷,骨 幫助網(wǎng)友:236
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2018-07-03 09:24:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,心理疾病建議還是要去專門的心理咨詢師咨詢,個(gè)人差異較大,具體事情還要具體分析
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,心理疾病建議還是要去專門的心理咨詢師咨詢,個(gè)人差異較大,具體事情還要具體分析
      

閔淑娟
閔淑娟 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),子宮肌瘤,盆腔炎癥,附件炎,卵巢囊腫,婦 幫助網(wǎng)友:56014稱贊:33
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2018-07-03 09:25:09 我要投訴

      病情分析:
      你好親根據(jù)你的描述,這些都是心里疾病引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好親,心里疾病關(guān)鍵是心態(tài)調(diào)節(jié),分散注意力,不要胡思亂想,沒(méi)事的時(shí)候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣,慢慢就會(huì)好的
      
      以上是對(duì)“心里疾病是想不開(kāi)嗎?怎樣預(yù)防心里疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

景麗芳
景麗芳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:6105
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2018-07-03 09:28:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你需要去心理門診咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是你工作壓力大引起,像你這種情況,去三甲醫(yī)院的心理門診咨詢,應(yīng)該效果不錯(cuò),祝你早日康復(fù)。
      

張鳳英
張鳳英 護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2018-07-03 09:41:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述這種情況可能是性格上對(duì)自己不是很自信,情緒上有些憂郁的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,這種情況常見(jiàn)于抑郁癥,口服黛力新治療,多到室外做有氧運(yùn)動(dòng),多與朋友家人交流,多做公益事業(yè)等。
      

張美華
張美華 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)外婦科常見(jiàn)病,多發(fā)病的護(hù)理,如糖尿病,高血壓,婦 幫助網(wǎng)友:25392稱贊:40
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2018-07-03 09:42:36 我要投訴

      病情分析:
      心理疾病一般是思想壓力過(guò)大或精神受刺激引起的,心理健康也是相對(duì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議注意放松心情,自我減壓,多與朋友交流,多參加集體活動(dòng),培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好,遇事冷靜,不要過(guò)于追求完美。
      

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