健康咨詢描述: 每天都會(huì)糊思亂想,控制不住自己的情緒。真的好煩。
病情分析:
一個(gè)16歲的男孩子,隨著身體發(fā)育逐漸成熟,進(jìn)入了一個(gè)特殊,敏感的階段,青春發(fā)育期,這時(shí)候思想是非?;钴S的
指導(dǎo)意見:
受到外來影響的控制,可能會(huì)有一些其他的想法,對(duì)于你的未來世界的探索是有意義的,應(yīng)該更多的以老師和交流你的戰(zhàn)斗情況,包括你的家人,讓他們支持你的一些正當(dāng)?shù)南敕ê妥龇?,摒棄一些不和切合?shí)際的想法
病情分析:
這個(gè)一般就是沒有什么事情造成的,你的年紀(jì)本是一個(gè)有為青年努力奮斗的時(shí)間,這個(gè)時(shí)間是要用來學(xué)習(xí)的,你每天都該在背公式,背單詞,背概念上
指導(dǎo)意見:
你之所以胡思亂想就是因?yàn)椋闶且粋€(gè)平常的人還可能是差生,所以你現(xiàn)在要是能每天不斷的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)背這些東西,無時(shí)不在想這些事你就會(huì)崛起很快成為優(yōu)等生,差生和優(yōu)等生的差別就是一個(gè)無時(shí)無刻不在學(xué)習(xí),不在思考和學(xué)習(xí)有關(guān)的事,另一個(gè)就是心中無事然后一天亂想,以后人生差別就會(huì)出來的、
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,每天都會(huì)胡思亂想,控制不住自己的情緒,心煩,考慮有焦慮的情況
指導(dǎo)意見:
建議每當(dāng)你將要進(jìn)入胡思亂想的狀態(tài)時(shí),給自己一句簡單的忠告:“不該想的別想”另外盡量找一些其它自己感興趣或有實(shí)質(zhì)性意義的事情去做,這樣有利于分散不必要的集中力,例如運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂
以上是對(duì)“每天都會(huì)糊思亂想,控制不住自己的情緒?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。看了你上面敘述的情況,覺得你想控制住自己的思想和情緒肯定會(huì)沒有效果。因?yàn)橹鞴芮榫w的杏仁核在大腦內(nèi)層,意識(shí)很難改變它的活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于心理煩躁和情緒變化,有效的方式是任其自然,自己該干啥就去干啥。別想心情好了就去學(xué)習(xí),只有你用心學(xué)習(xí),心情慢慢就會(huì)安靜下來。這好像開車,車?yán)锩娴娜嗽俪臭[,司機(jī)只有用心開車才能安全一樣。
病情分析:
根據(jù)您所描述的這種情況分析,與青春期內(nèi)分泌失調(diào),學(xué)習(xí)壓力過大,性格等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理精神科進(jìn)行檢查,由??漆t(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)及藥物治療。平時(shí)把精力用在學(xué)習(xí)等有意義的事上。多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠,保證營養(yǎng)均衡。
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