思維能力下降，情緒低落脾氣不好，

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好。 我思維不知是怎么回事，也許可以用下降來形容。 有沒有這種情況出現(xiàn)過，就是一個人在學了一些知識，有了很多想法，也豐富了自己的情感，但是思維出現(xiàn)了問題。在下降，能力也有下降，比如洞察力，前瞻力，還有各種。 我現(xiàn)在就飽受這樣的折磨，本來一切都可以想通的，到現(xiàn)在就如同一個什么都要靠他人幫助的情況。 沒有任何外力可以幫助到我，可我自己又無能為力。我現(xiàn)在脾氣很不好因為我這種情況又老是有特別討厭的人影響我。 我想問一個人的思維會不會自己回來，恢復。其實有很多思維我都是通過堅持來保有，我覺得很難恢復。 之前我經(jīng)歷過一個月的驚恐焦慮，現(xiàn)在偶爾又在夢里驚恐然后思維又下降一個層次。 最讓我心疼的是感情問題，我好像連自己都要失去了如何保有自己的感情呢。 而且現(xiàn)在我脾氣很不好，但正常的我是一個很情感豐富脾氣又好忍耐力也不一般的人。 有沒有一些辦法啊。我之前一直給自己很大壓力，主要是左腦感覺那股氣流就是我的思維，但它一直亂竄。