很多時(shí)候做事提不起興趣

      你好，可以看出目前處于矛盾的情緒狀態(tài)：喜歡安靜，又害怕獨(dú)處。平常心去面對(duì)，在情緒管理面前，會(huì)隨著年紀(jì)的增加，逐見(jiàn)成熟起來(lái)。可以試著用目標(biāo)來(lái)管理情緒，這樣言行不至于情緒化，給自己放松和休整的時(shí)間，避免神經(jīng)繃得過(guò)緊，平常心面對(duì)煩惱性，及時(shí)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、日記、冥想、傾訴等方式看排解壓力，祝你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      19歲女生，莫名其妙的煩躁，對(duì)待事情得過(guò)且過(guò)，提不起興趣，喜歡一個(gè)人待著，又害怕一個(gè)人待著（？）
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)的癥狀有點(diǎn)抑郁傾向，但又不完全吻合，還是建議你去當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院心理科讓醫(yī)生根據(jù)你的詳細(xì)具體情況評(píng)估一下，如果只是一般心理問(wèn)題，也能夠疏導(dǎo)一下
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問(wèn)題，是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，壓力過(guò)大導(dǎo)致的情緒問(wèn)題，也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，我要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮太多，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，找到根源解決問(wèn)題！
      
      以上是對(duì)“很多時(shí)候做事提不起興趣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！