雙小腿主骨骨膜炎，很久未好

      像這種情況應(yīng)該平時注意保護(hù)，避免做運動強(qiáng)度過大的運動?？梢远嘈菹⑿菹⒌臅r候熱敷只要不引起疼痛就可以。慢性的損傷要慢慢的來恢復(fù)，不能操之過急
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍小腿的核磁共振檢查，明確診斷，對癥治療。避免劇烈運動，避免跑跳，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物?？诜钛鏊幬?，適度補(bǔ)鈣，多曬太陽。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。適度補(bǔ)鈣多曬太陽。祝你早日康復(fù)，不適隨診！

      病情分析：
      你這種情況應(yīng)該需要休息。首先是充分的休息。另外可以吃點活血化瘀的藥和非甾體的消炎藥。
      指導(dǎo)意見：
      另外去需要充分的休息，在服用藥物的基礎(chǔ)上，可以進(jìn)行一下局部的理療按摩，熱敷之類的治療。
      
      以上是對“雙小腿主骨骨膜炎，很久未好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！