健康咨詢描述: 大學(xué)生因常年久坐導(dǎo)致現(xiàn)在一坐十分鐘就開始腰疼,臀部上側(cè)兩邊肌肉仿佛像抽經(jīng)一樣。但是開始走了十分鐘后,癥狀又有所緩解。請(qǐng)問(wèn)這是什么病因?因如何解決?平時(shí)要注意什么?疼痛時(shí)應(yīng)該怎么緩解
一般來(lái)說(shuō),能夠?qū)е卵刻弁吹募膊∈潜容^多的,最常見的包括腰肌勞損和腰椎間盤突出。如果是有明顯下肢疼痛麻木癥狀的話,就要考慮是腰椎間盤突出。另外無(wú)論哪一種疾病都有可能在受累,或者是局部受涼之后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意保暖,可以局部外用和口服一些活血化瘀消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。如果是方便的話,建議到醫(yī)院做一個(gè)局部的CT或者是磁共振來(lái)看一下。
下肢不會(huì),就是肌肉很僵硬。平時(shí)要做什么運(yùn)動(dòng)為好呢
平時(shí)除了正常的體育運(yùn)動(dòng)之外,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰肌力量的鍛煉。
初步分析,考慮腰椎間盤突出或腰肌勞損,治療來(lái)說(shuō),發(fā)作期多休息,在家睡硬板床,白天佩戴腰圍,注意腰部保暖,可以口服大活絡(luò)丸,塞來(lái)昔布等藥物,外用傷濕止痛膏等膏藥,有條件做點(diǎn)局部理療,拔罐治療,針灸推拿,腰背肌功能鍛煉等。必要時(shí)做個(gè)腰椎CT或磁共振。
腰肌勞損是指使用過(guò)度嗎?吃藥可以緩解嗎
吃藥可以啊,注意不要久坐久站,一個(gè)姿勢(shì)不要太久
好的醫(yī)生,睡覺(jué)的時(shí)候躺著好還是趴著好
平躺睡覺(jué)為好。走路可以練習(xí)倒走。但要注意安全。
好的謝謝醫(yī)生,最后再咨詢一下您玩雙杠的兩腿懸空時(shí)腰部得到放松,但會(huì)很痛。痛過(guò)之后又會(huì)得到放松。問(wèn)這種療法療法可取嗎
這就是最簡(jiǎn)單的腰椎牽引治療,可以
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是久坐導(dǎo)致腰疼,臀部上側(cè)肌肉也疼,走路后會(huì)緩解。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況應(yīng)該是久坐導(dǎo)致的腰肌勞損或者腰椎間盤突出引起的癥狀,建議先去拍個(gè)腰椎CT排除一下腰椎間盤突出,腰肌勞損的話可以做做按摩,針灸,電療,中藥熱敷效果好。
以上是對(duì)“大學(xué)生久坐導(dǎo)致腰疼,但有時(shí)不會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好醫(yī)生,腰椎間盤突出那么年輕就會(huì)得嘛
是的,腰椎間盤突出不是根據(jù)年齡得的,當(dāng)然比較多見于老年人,但是還會(huì)跟體位以及勞動(dòng)量等等因素有關(guān),現(xiàn)在有很多年輕人也有腰椎間盤突出的癥狀。
好的醫(yī)生,平時(shí)飲食要注意什么嗎
飲食正常普通飲食就可以了。沒(méi)有什么需要忌口的。
祛風(fēng)濕,活血止痛。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛...[說(shuō)明書]
祛風(fēng)止痛,除濕豁痰,舒筋活絡(luò)。用于中風(fēng)痰厥引起的...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線