健康咨詢描述: 去年我和我女朋友還好好的兩個人從未吵過架可是不知道因為什么最近頻繁吵架可能是因為今年年初我奶奶去世了性格變了也不再以前那樣對她了晚上老是自己一人亂想腦補一些畫面每天都睡的很晚她做錯一些事情我都會兇她吵她我真的不知道自己是怎么了但是是心理上出了問題還是怎么了
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的這種情況多考慮是由于你經(jīng)受了打擊之后精神壓力較大、負面情緒較多。
指導意見:
針對這種情況,建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,盡量放松心態(tài)。平時可以多做一些讓自己感到輕松愉快的事情,多想事物積極樂觀的一面,避免過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)節(jié),可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導,以免問題發(fā)展嚴重。
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān),由于性格不同,行為方式不同,看待和處理問題的不同,因此會產(chǎn)生矛盾。建議調(diào)整心態(tài),加強溝通,嚴重者建議及時就診
病情分析:
你好!很高興為你提供幫助!根據(jù)對癥狀的描述,你目前處于心理亞健康狀態(tài)。建議及時求助心理咨詢師做定期系統(tǒng)疏導,以免心理問題加重,降低生活質(zhì)量。
指導意見:
你好!很高興為你提供幫助!根據(jù)對癥狀的描述,你目前處于心理亞健康狀態(tài)。建議及時求助心理咨詢師做定期系統(tǒng)疏導,以免心理問題加重,降低生活質(zhì)量。
以上是對“心理陰影還是抑郁在線求解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你因為奶奶去世,心里有些改變,這樣對人生考慮很多。但你的女朋友不理解你,所以兩個人才會吵架。
指導意見:
對于你這種情況,需要一些時間讓自己心情變好。通過思考一些事情,你會得到成長,會更深入的認識人生。這樣你會更好地處理你與女朋友的關(guān)系。
病情分析:
你好,奶奶去世從情理上來說,確實會讓人傷心難過。但是性格為什么會發(fā)生了變化呢,肯定在這個事情當中,你有認識上的變化,才會導致你性格上的變化?;蛘哒f是情緒管理的一些問題導致了你現(xiàn)在的情感狀態(tài)
指導意見:
建議您找到您認識上的改變,看這種認識是否合理,如果合理,那么接著就是調(diào)整您的情緒問題,如果不合理,你需要重新建構(gòu)你的認識
病情分析:
你好,失去親人也可以使人陷入一個頹廢的境地,因為你對逝去的親人的感情尤為強烈??赡茉诤荛L的一段時間里就會因此而萎靡不振,對自己的事業(yè)對自己的家都失去了應(yīng)有的關(guān)心。對于生活也失去了原有的激情。
指導意見:
建議盡快的從目前的情緒中擺脫出來,長時間沉迷在這種情緒中很容易導致心理問題。要盡量的使自己走出陰影,走向未來。更不能因為這個遷怒你女朋友,多給一些耐心,告訴她你的苦難和狀態(tài),她應(yīng)該會理解并能很好的安慰你的。
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