你好,你是屬于家庭環(huán)境教育形成的個性特質,隨著年齡的增長,有意去鍛煉自己的情感意志,慢慢的會變的堅定堅強起來的,用智慧避免避開和別人吵架的場合,還有要不斷的看書學習。
那阿姨我我和別人理論的時候該怎么冷靜下來呢
方法有,一,沉默,二,離開現場,三,另立論題,四,根據情況選擇
你好,看到你因為和別人吵架的時候會害怕、哭出來而困惑,那你的理想狀態(tài)是怎么樣的呢,是和別人吵架的時候不哭還是別的什么目標呢。有條件的話可以和心理咨詢師進行溝通。
冷靜的處理這些場景不至于哭害怕什么的
那這需要一定次數的咨詢
可以的,你可以在線找我,我可以為你服務調節(jié)的,估計你是曾經受到什么刺激,使得自己的心態(tài)有了一定的壓力,所以自己有一些恐懼癥感覺,可以喝帕羅西丁來調理
以上是對“心理健康咨詢在線求解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,人的性格脾氣是不一樣的,有的人膽大不怕事,而有的人膽比較小,和別人吵架的時候比較害怕說明你內心對于吵架這件事兒是懼怕的,你這個年齡心智發(fā)育不夠成熟,與同學相處要盡量和睦,尊重關心愛護周圍的同學,他們可能也會以同樣的態(tài)度來對待你,盡量不要與周圍的人發(fā)生矛盾。隨著年齡的增長,你的內心會逐步的成熟起來,就會認識到吵架并不能解決任何問題。
我當時應該怎樣迅速的將我的心態(tài)調整過來呢
你這個年齡應該是上學的年齡,在學校要以學習為主,盡量的不要與調皮搗蛋的同學為伍,也不要與同學發(fā)生矛盾,從前所發(fā)生的矛盾就讓他成為從前,無論是沾光或者是吃虧可以選擇放下,從現在開始與同學和睦相處,你尊重他們,他們自然也不會再欺負你。被同學無故欺負可以尋求老師家長的幫助。
病情分析:
膽小、恐懼,經常自我肯定,少胡思亂想,平時多運動運動鍛煉鍛煉身體,晚上按時休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康。
指導意見:
多與人接觸,就可以處理好人際關系,經常自我肯定。建議患者及時到當地的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī),用藥及心理疏導。平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
我當時應該怎樣將心態(tài)迅速調整過來呢
平時多運動運動多與人接觸,多與人交往,在關系當中就會慢慢的修復了。
病情分析:
根據您所描述的這種情況分析,與青春期內分泌失調,性格因素,家庭教育,生長環(huán)境等有關。
指導意見:
建議您樹立自信心,找到目標,雖然不贊成和別人吵架,但是當和別人理論的時候要有理有據,有問題的時候可以和老師父母共同解決,做有理想,有道德,品學兼優(yōu)的學生。
當時理論的時候會有些不理智我該怎樣把那種心態(tài)調整過來呢
在理論之前,先喘三口長氣試試。
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