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心理健康咨詢在線求解

男 | 16歲 2019-06-12 18:55:55 6人回復 來自菏澤市

健康咨詢描述: 一和別人吵架就有點害怕吵著吵著甚至會哭出來怎么辦求解

醫(yī)生回復區(qū)

張正春
張正春 東海華苑護理院   二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-06-12 19:13:15 我要投訴

      你好,你是屬于家庭環(huán)境教育形成的個性特質,隨著年齡的增長,有意去鍛煉自己的情感意志,慢慢的會變的堅定堅強起來的,用智慧避免避開和別人吵架的場合,還有要不斷的看書學習。

2019-06-12 19:21 匿名追問

那阿姨我我和別人理論的時候該怎么冷靜下來呢

2019-06-12 19:29醫(yī)生回答:

方法有,一,沉默,二,離開現場,三,另立論題,四,根據情況選擇

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網友:1966
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2019-06-12 19:09:58 我要投訴

      你好,看到你因為和別人吵架的時候會害怕、哭出來而困惑,那你的理想狀態(tài)是怎么樣的呢,是和別人吵架的時候不哭還是別的什么目標呢。有條件的話可以和心理咨詢師進行溝通。

2019-06-12 19:13 匿名追問

冷靜的處理這些場景不至于哭害怕什么的

2019-06-12 20:52醫(yī)生回答:

那這需要一定次數的咨詢

郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2019-06-12 19:18:33 我要投訴

      可以的,你可以在線找我,我可以為你服務調節(jié)的,估計你是曾經受到什么刺激,使得自己的心態(tài)有了一定的壓力,所以自己有一些恐懼癥感覺,可以喝帕羅西丁來調理
      以上是對“心理健康咨詢在線求解”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-06-12 18:58:31 我要投訴

      你好,人的性格脾氣是不一樣的,有的人膽大不怕事,而有的人膽比較小,和別人吵架的時候比較害怕說明你內心對于吵架這件事兒是懼怕的,你這個年齡心智發(fā)育不夠成熟,與同學相處要盡量和睦,尊重關心愛護周圍的同學,他們可能也會以同樣的態(tài)度來對待你,盡量不要與周圍的人發(fā)生矛盾。隨著年齡的增長,你的內心會逐步的成熟起來,就會認識到吵架并不能解決任何問題。

2019-06-12 19:00 匿名追問

我當時應該怎樣迅速的將我的心態(tài)調整過來呢

2019-06-12 19:04醫(yī)生回答:

你這個年齡應該是上學的年齡,在學校要以學習為主,盡量的不要與調皮搗蛋的同學為伍,也不要與同學發(fā)生矛盾,從前所發(fā)生的矛盾就讓他成為從前,無論是沾光或者是吃虧可以選擇放下,從現在開始與同學和睦相處,你尊重他們,他們自然也不會再欺負你。被同學無故欺負可以尋求老師家長的幫助。

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2019-06-12 18:58:38 我要投訴

      病情分析:
      膽小、恐懼,經常自我肯定,少胡思亂想,平時多運動運動鍛煉鍛煉身體,晚上按時休息不要熬夜養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康。
      指導意見:
      多與人接觸,就可以處理好人際關系,經常自我肯定。建議患者及時到當地的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī),用藥及心理疏導。平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。

2019-06-12 19:05 匿名追問

我當時應該怎樣將心態(tài)迅速調整過來呢

2019-06-12 19:09醫(yī)生回答:

平時多運動運動多與人接觸,多與人交往,在關系當中就會慢慢的修復了。

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網友:3157
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2019-06-12 19:04:50 我要投訴

      病情分析:
      根據您所描述的這種情況分析,與青春期內分泌失調,性格因素,家庭教育,生長環(huán)境等有關。
      指導意見:
      建議您樹立自信心,找到目標,雖然不贊成和別人吵架,但是當和別人理論的時候要有理有據,有問題的時候可以和老師父母共同解決,做有理想,有道德,品學兼優(yōu)的學生。

2019-06-12 19:06 匿名追問

當時理論的時候會有些不理智我該怎樣把那種心態(tài)調整過來呢

2019-06-12 22:13醫(yī)生回答:

在理論之前,先喘三口長氣試試。

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