請(qǐng)問(wèn)這種癥狀是抑郁癥還是心理壓力問(wèn)題？求解答

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，這個(gè)問(wèn)題持續(xù)時(shí)間挺長(zhǎng)了，就是兩年前就出現(xiàn)過(guò)的問(wèn)題，最近幾天又出現(xiàn)了，白天的時(shí)候就總是感覺(jué)乏力疲倦，心里想著很想干好一件事但身體不想動(dòng)或者就算做了很快就會(huì)失去興趣，甚至一兩個(gè)小時(shí)就厭倦了，這里干的一些事主要就是學(xué)習(xí)寫(xiě)作業(yè)，所以就算不得不想做也只能逼著自己去做，然后很快就厭倦，就會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，就比如突然覺(jué)得自己很沒(méi)用，自己什么優(yōu)點(diǎn)也沒(méi)有，對(duì)這個(gè)世界沒(méi)有什么貢獻(xiàn)之類的（這種情緒從小就有），還會(huì)想一些以前做過(guò)的錯(cuò)事或者令我很不開(kāi)心的事，這些事結(jié)果都很壞，而我越想就會(huì)越加把這些壞影響放大，可能當(dāng)時(shí)的影響并不大，總是翻舊賬去想，然后就覺(jué)得很窩囊，再會(huì)去想當(dāng)事人對(duì)我的看法之類的反正就很糟糕的想法，不想去想，卻怎么也控制不住地去想，有時(shí)還變的疑神疑鬼的，就比如剛剛做過(guò)一件事，會(huì)突然去想很多這件事的后果，對(duì)我有沒(méi)有影響之類的，本來(lái)就是件小事，總覺(jué)著自己像吃了虧似的，然后發(fā)現(xiàn)這種事情已經(jīng)做了，改變不了了，就會(huì)很后悔，其實(shí)并沒(méi)什么影響，但我總是往壞處想，很郁悶，這種現(xiàn)象在晚上最明顯，也最折磨我，所以晚上經(jīng)常失眠，有時(shí)11點(diǎn)躺下可能凌晨才能睡著，但兩周前有一次甚至那一晚上都沒(méi)有睡，就那么躺在床上，即便身體已經(jīng)相當(dāng)疲倦，也很想睡覺(jué)，但大腦總是控制不住想些事情，越想睡越睡不著，很折磨人，就那樣整整一晚上，想的問(wèn)題有時(shí)候就想以前或近期做過(guò)的壞事反正沒(méi)想過(guò)好的事，導(dǎo)致晚上睡不好，白天又很早起，但很快能再睡，但這樣斷開(kāi)的睡眠導(dǎo)致白天就總是心慌，煩躁，想吐，有的時(shí)候家里人在聽(tīng)歌或者談話聲音大，有時(shí)即便比平時(shí)大那么一點(diǎn)點(diǎn)我都會(huì)覺(jué)得很吵，很煩，甚至?xí)┰甑钠瓶诖罅R，他們也不聽(tīng)，我就會(huì)感到極度的無(wú)助，郁悶，壓抑的情緒又來(lái)了，就這樣惡性循環(huán)?，F(xiàn)在開(kāi)始厭惡睡覺(jué)了，甚至到了晚上要睡覺(jué)了我就感到恐懼，生怕睡不著，但越想越容易睡不著，最近幾天睡眠質(zhì)量都不好，以前睡不好是因?yàn)樵诳荚嚽澳峭砘蛘咭恢?，我覺(jué)得是緊張之類的，但現(xiàn)在放假期間，我既不用早起也不需要考試，沒(méi)什么壓力，卻也會(huì)這樣，反而越加嚴(yán)重，而且每次陷入之后很痛苦很折磨，自己也控制不住，拿它沒(méi)辦法，但我有時(shí)挺清醒的，我通過(guò)上網(wǎng)查詢過(guò)關(guān)于抑郁或者其他情緒問(wèn)題，但我最近食欲沒(méi)有下降，飲食正常，就是提不起干勁，父母讓我運(yùn)動(dòng)我就是毫無(wú)欲望，這幾天一直躺在床上沒(méi)事情干（我就是腦子想去干身體都不帶動(dòng)的那種），有時(shí)嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)心慌，暴躁到精神恍惚，要死要活的那種，感覺(jué)人生無(wú)望，活著沒(méi)勁，相當(dāng)難受。以為玩游戲可能會(huì)讓我放松會(huì)兒，但就算贏了也毫無(wú)開(kāi)心的感覺(jué)，失敗了會(huì)更郁悶，時(shí)不時(shí)想哭，突然全部的悲傷像洪水一樣都沖出來(lái)了（小時(shí)候家庭背景不怎么好，母親在我很小去世了，爺爺也在兩年前去世了，對(duì)我影響挺大，我有時(shí)總是去想，很悲傷），哭也哭不出來(lái)，想發(fā)泄無(wú)處釋放，我怕這種問(wèn)題別真的憋成抑郁癥，我也有想去想想開(kāi)心的事情的時(shí)候，但想不起來(lái)，一想就是壞事，我都不敢去想了，最近腦子都不大好使，思維沒(méi)以前活躍了，尤其是記憶力非常差，可能今天背了一個(gè)課文，第二天轉(zhuǎn)眼忘了，需要再背好久才能再背過(guò)，馬上快開(kāi)學(xué)了，最近這幾天就像在混日子，作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，學(xué)過(guò)的也都快忘了，我怕這種情緒影響開(kāi)學(xué)之后學(xué)習(xí)狀態(tài)，它現(xiàn)在已經(jīng)影響我的正常生活了，想問(wèn)問(wèn)究竟是不是抑郁癥，如果是希望能有有效的治療方法盡快治療，希望您能為我解答，我今年16歲，剛高一。