怎樣才能走出抑郁癥，請(qǐng)醫(yī)生給建議

      抑郁癥目前的治療主要是兩個(gè)方面，一是心理治療，可以找心理醫(yī)師疏導(dǎo)，也可以自己調(diào)整，放松心情，多做戶外活動(dòng)！多與朋友交流溝通！另外就是服用抗抑郁藥物治療！可以服用氟西汀早上一片！
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己有輕度的抑郁，這種情況是由醫(yī)院精神科醫(yī)生給出的診斷，還是你自己下的結(jié)論呢？如果是正規(guī)醫(yī)院精神科下的結(jié)論，可以堅(jiān)持服藥一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果只是你自己懷疑自己是輕度抑郁，建議你首先不要給自己隨便亂貼標(biāo)簽，其次，才日常生活中注意勞逸結(jié)合，也可以找心理咨詢師幫忙。
      

      您好，根據(jù)您的描述：
      抑郁癥可以表現(xiàn)為單次或反復(fù)多次的抑郁發(fā)作，以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)：心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀......還請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，切勿盲目用藥，耽誤最佳治療時(shí)間，祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“怎樣才能走出抑郁癥，請(qǐng)醫(yī)生給建議”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！