怎樣才能治療抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，有抑郁癥，心情煩躁，注意力不集中。
      指導意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院就診，接受藥物治療和心理治療，平時放松自己，緩解壓力，培養(yǎng)愛好興趣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，抑郁癥治療心里治療加藥物治療最重要。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃富含維生素的水果蔬菜，調節(jié)好心情，多出去散散心，多和朋友交流，把不愉快的事情說出來，不要別憋在心里，這樣會引起心里疾病，多運動，有利于身體健康，平時養(yǎng)成良好的生活習慣，避免情緒激動，保持良好心態(tài)，積極配合治療。
      

      抑郁癥的治療，這是一個規(guī)范的治療過程，并不是確定多長時間，就一定能恢復，這有明顯個體差異，和心理狀態(tài)也有直接關系，心理調整的好，短期內就可以恢復，心理調整不好，可能會反復發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀，通過精神科的綜合評估，確定是否需要規(guī)范的服用藥物，通過規(guī)范的服用藥物使癥狀控制，之后再進行心理調整，服藥周期至少需要六個月，一定不要自己隨意的調整藥物，平時要盡量的多參加公共娛樂活動，培養(yǎng)興趣愛好，豐富生活內容。
      
      以上是對“怎樣才能治療抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！