用奶昔減肥一個月感覺沒有變化

      藥物或保健品減肥一般都是不靠譜的！有的有些效果，但一停藥就容易反彈！減肥是沒有捷徑的，必須控制飲食和加強(qiáng)鍛煉，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等，戒掉零食！
      

      病情分析：
      肥胖考慮和自身的體質(zhì)有關(guān)系，和自身的飲食，運(yùn)動也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，最好是不要使用減肥的產(chǎn)品，適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘嬍常€有加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，通過運(yùn)動去消耗熱量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，用了一個月的奶昔康寶萊減肥沒有效果，想換別的減肥藥。問可以嗎？
      指導(dǎo)意見：
      減肥的原則就管住嘴邁開腿，即就是適當(dāng)節(jié)食，有效的鍛煉，這樣堅持既有效果而且還沒有副作用，不建議吃減肥藥減肥。減肥藥不但容易反彈，還有副作用。
      
      以上是對“用奶昔減肥一個月感覺沒有變化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，你身高170cm，體重100斤嗎？這樣的話你還偏瘦呢，不要減肥了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要盲目的減肥，體重指數(shù)值等于體重（kg）÷身高（m）的平方，值在18.5—23.9之間為標(biāo)準(zhǔn)體重。你的值是17.3，還偏瘦呢，不需要減肥。建議你三餐合理搭配，保證營養(yǎng)素的供給。健康最重要。