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2021-08-19 09:44:21
減肥一定要進行科學的方法進行減肥，而對于您說的這個還是有難度的，對于健康影響比較大的減肥方法是不可取的，一般來說減肥可以重點從晚餐上進行調解，晚餐可以清淡，少吃，甚至不吃，同時要注意減少油脂的攝入，同時早餐一定要正常飲食，否則也會導致減肥的失敗
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