感覺自己有抑郁癥然后很自卑

      你這的確像是抑郁癥的表現(xiàn)。建議你盡快到當?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，通過問診、儀器測試和問卷測試等方法，對你進行做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應(yīng)的治療措施。

      您好，很高興為您服務(wù)！根據(jù)您目前的情況，還是屬于自信心不足的情況！根源也許來自于原生家庭。家中父親或者母親比較強勢，對你有很高的要求或期望，導致你感覺做什么都達不到他們的要求，讓你很自卑！建議您換位思考一下，想想父母提出的要求或者期望那只是他們恨鐵不成鋼的想法，自己是自己，只管做最好的自己就足夠了，把重心放在自己身上，而不是總在乎別人眼中的自己
      

      你好，家庭是心靈的港灣，父母是最關(guān)心愛護自己的人，之所以對父母發(fā)脾氣是因為自己在外面太過于壓抑，或者是感覺父母比較擔事兒，發(fā)脾氣也不會給自己計較，你的情況考慮是對自己缺乏自信所導致的，你現(xiàn)在正值青春期，需要提升自我價值，對自己增加自信，別人能行的你一定也行，轉(zhuǎn)變思維模式，給自己一個正向的暗示，可以通過獨立的做一些事情來鍛煉自己。必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
      以上是對“感覺自己有抑郁癥然后很自卑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，焦慮煩躁，自卑不自信，缺乏安全感，這與你的成長經(jīng)歷，生活環(huán)境，性格特點有關(guān)。
      指導意見：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，我可以，我能行，我是很棒的。鍛煉自己，多參加集體活動，多想開心的事兒，遇事冷靜思考反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。