頸部下面一點(diǎn)點(diǎn)骨頭有點(diǎn)凸起
女 | 21歲 2019-06-23 15:10:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間會(huì)低頭玩手機(jī)或者看書，我想咨詢下是這個(gè)原因?qū)е碌膯幔窟€有救嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:47:43 我要投訴
你好，從癥狀來看是有長(zhǎng)時(shí)間不注意姿勢(shì)，引起頸椎曲度改變的情況，以及肌肉韌帶增厚的情況。可以逐漸恢復(fù)，但是一定要注意合理姿勢(shì)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)。多抬高活動(dòng)，可以配合熱敷，按摩，網(wǎng)上的天鵝頸的保健操促進(jìn)恢復(fù)。只要堅(jiān)持就會(huì)有改善。另外枕頭也不要過高。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
