入睡困難，晚上中午已經(jīng)很累但是睡不著

      入睡困難原因很多，比如心理因素緊張焦慮都會(huì)出現(xiàn)入睡困難情況，發(fā)生出現(xiàn)入睡困難，選擇藥物來(lái)進(jìn)行治療，一定要選擇安神藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，多放松一些心情，保持良好的觀心態(tài)。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，是不是最近工作壓力大或?qū)W習(xí)壓力大導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)于緊張，影響睡眠，睡眠不好就會(huì)引起頭痛等一系列不適。為了排除腦部疾病建議你可以到醫(yī)院面診，做個(gè)腦CT看看。所有的藥物都存在副作用，你可以服用一段時(shí)間調(diào)節(jié)一下看看，工作學(xué)習(xí)不要太累不要給自己太大的壓力，應(yīng)適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，可以?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，找朋友聊聊天給自己減壓一下。

      病情分析：
      你好，休息不好睡覺(jué)差可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理調(diào)理身體
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)都要清淡飲食習(xí)慣，多吃青菜水果蔬菜，多休息，不熬夜，早睡早起床，多鍛煉身體增加身體抵抗力免疫力
      以上是對(duì)“入睡困難，晚上中午已經(jīng)很累但是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！失眠睡不著一般與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張，白天多運(yùn)動(dòng)，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，可以繼續(xù)服用藥物。