你好,減肥一定要健康減肥,飲食控制與運動相結合。每天攝入蛋白質(zhì),蔬菜,粗糧一定能夠保證身體需要,保證身體健康??梢远囡嬎?。不要盲目催吐,這樣容易引起營養(yǎng)不良,早晨肌肉萎縮,器官功能減弱,對身體造成嚴重影響。每頓飯可以吃7分飽,多食綠葉蔬菜,既有飽腹感,又不含太多熱量,少吃或不吃油炸類食品。祝美麗健康,每天吃一個雞蛋,半斤牛奶,其他可以吃半斤粗糧,魚肉,蔬菜
你好減肥才去健康的方式,不要暴飲暴食然后催吐,長期催吐會造成食道和牙齒的損傷也會產(chǎn)生心理陰影,建議合理控制飲食,每餐只吃八分飽,少吃油膩熱量高的食物,多吃蔬菜水果,如果不小心多吃,可以采取增加運動量的方式,消耗多余的脂肪,避免營養(yǎng)過剩千萬不要在進行催吐。
你好!根據(jù)你提供的資料,催吐會對咽喉食管都不好,不要用這種方法減肥。建議你,飲食調(diào)理和運動鍛煉健康減肥,一日三餐,以新鮮蔬菜水果為主,不吃油膩的和零食,不喝飲料,低脂低糖飲食,每天跑步或者快走達四十五分鐘以上,這樣長期堅持,不節(jié)食既減肥又健康。
以上是對“節(jié)食減肥。催吐太久,患上進食紊亂癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,還需要及時調(diào)整節(jié)食減肥,避免引起腸胃紊亂失調(diào)影響身體健康,
指導意見:
建議,不可盲目節(jié)食減肥,長期會形成營養(yǎng)不良,嚴重影響身體健康,對腸胃形成比較明顯影響,所以還需要及時調(diào)整,均衡飲食,通過鍛煉,健身方式來改善,
病情分析:
您好,你這種情況是節(jié)食減肥催吐引起的胃功能紊亂,所以有時候2分飽,有時九分飽。
指導意見:
建議:逐漸恢復正常飲食,一日三餐定時定量。剛開始的時候可以煮一些粥,粥是養(yǎng)胃的,讓胃慢慢適應一下,然后慢慢恢復到正常飲食。另外減肥不能靠節(jié)食催吐,你還年輕加強體育鍛煉,不吃高熱量食物,多吃水果蔬菜!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在節(jié)食減肥,催吐太久,患上進食紊亂癥。
指導意見:
你好,過度節(jié)食和催吐太久,容易引起胃腸功能紊亂,營養(yǎng)不良。建議你改善飲食習慣,一日三餐,均衡營養(yǎng),葷素搭配,每餐可以吃八分飽,忌油炸的食物,勿暴飲暴食,積極鍛煉身體,增強體質(zhì)。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。節(jié)食減肥,催吐太久,患上進食紊亂癥。現(xiàn)階段要培養(yǎng)食欲,增加食欲。
指導意見:
建議您,清淡飲食,少量多餐,想吃啥吃啥,每次不能多吃,進食后,適量活動。過渡一兩個月,慢慢適應,逐漸增加進食量,減少進食次數(shù),漸漸的會好的,需要一個過程。
以上是對“節(jié)食減肥。催吐太久,患上進食紊亂癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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