經(jīng)常沮喪，心情復(fù)雜，容易崩潰

      這個(gè)情況考慮大多數(shù)應(yīng)該是有心理問(wèn)題，你可以直接到市里科技做檢查，看一下對(duì)癥處理，有癥狀的話(huà)可以直接用藥物進(jìn)行改善就行，不用擔(dān)心，平時(shí)注意休息，別熬夜，別過(guò)度勞累就行，沒(méi)問(wèn)題的。
      

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情。可以多做戶(hù)外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于受到了刺激，情緒困擾，或者是精神壓力過(guò)大，過(guò)于緊張焦慮所造成的，另外也可能是由于最近的一些事情讓自己過(guò)分的自卑，而且過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題所存在的這種情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好放松心情，避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，可以到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好的找到根源解決問(wèn)題，多與人交流溝通，慢慢調(diào)整，看看效果！
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常沮喪，心情復(fù)雜，容易崩潰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！