健康咨詢描述: 晚上睡覺,翻來翻去,想事情,快睡著了,一下又醒了,有時(shí)候還呼吸困難,為啥我出去,做什么事情,都心慌,緊張,害怕,今天跟朋友出去吃飯,就是這種,心慌,緊張,害怕,我脾氣不好,個人長的很丑,就是自卑吧,就感覺自己不行
根據(jù)你介紹的,這些情況,看,你自卑感太強(qiáng)了。長的丑與不丑,這是父母給的,也是先天因素。先天因素?zé)o法改變但是后天一組可以通過自己的努力是能夠改變的。因此,你應(yīng)該增加自己的自信心。
病情分析:
你好,很高興能夠幫助你。根據(jù)你的描述和你的病情分析。你這是不自信的表現(xiàn)。還有其他不舒服的嗎?
指導(dǎo)意見:
建議你到周邊兒診室或者附近的醫(yī)院檢查一下,看一下心理科。配合主治醫(yī)師對癥指導(dǎo)治療。自己勇敢一點(diǎn),相信自己。祝早日康復(fù)!
病情分析:
你好,每個人的外貌都是來自于先天,是不可以更改的事實(shí)。你一定要體現(xiàn)出自己的價(jià)值。
指導(dǎo)意見:
男人,丑一點(diǎn)沒事的,那樣會更具有男人味。另外,你一定要戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心,不要總是自卑,一定要發(fā)憤圖強(qiáng),好好學(xué)習(xí),用優(yōu)異的成績,來征服別人。
以上是對“失眠,心慌,緊張,害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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