一跑步就腰疼跑完步腿疼
健康咨詢描述： 每天早上一跑步就感覺右腿膝關(guān)節(jié)稍微有點(diǎn)酸困跑的時(shí)間稍微長一點(diǎn)就腰疼，跑完之后右屁股蛋和右腳底板疼得緩個(gè)10分鐘才能好
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，你的癥狀不知道多長時(shí)間了，這個(gè)情況你檢查看過沒？你的癥狀2個(gè)問題，本身膝關(guān)節(jié)問題，和腰椎間盤的問題，這兩個(gè)情況可能導(dǎo)致你現(xiàn)在的問題，方便可以檢查看看具體情況，對(duì)癥保守可以配合膝關(guān)節(jié)腰部熱敷理療按摩看看有沒有改善
剛開始幾天，上上星期天因?yàn)楸P腿坐時(shí)間過長導(dǎo)致左小腿酸痛麻木然后感覺問題沒那么大就堅(jiān)持每天早上跑步，慢跑500米然后走300，上星期就這樣堅(jiān)持了一星期，然后上星期二就出現(xiàn)了一次我上面說的這種情況但是也僅限于星期二，星期三就只是左小腿酸痛。從這星期開始就每天出現(xiàn)這種腰疼的情況
這個(gè)不排除腰椎間盤突出引起的問題，方便可以做個(gè)腰椎間盤ct看看，對(duì)癥治療就是局部熱敷理療，外敷扶他林軟膏，口服西樂葆對(duì)癥止疼，彌可保營養(yǎng)神經(jīng)治療
您好，上次您說可以熱敷，那多長時(shí)間為宜呢？
半小時(shí)左右，次數(shù)沒要求，
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
你好！引起這種疼痛的原因較多，如腰椎間盤突出癥、活動(dòng)劇烈、強(qiáng)直性脊柱炎、梨狀肌綜合征、局部筋膜炎等原因，建議醫(yī)院查體、腰椎間盤ct、拍片、肌電圖等檢查，明確診斷。
剛開始出現(xiàn)這種情況不久，上上星期天因?yàn)楸P腿坐時(shí)間過長導(dǎo)致左小腿酸痛麻木然后感覺問題沒那么大就堅(jiān)持每天早上跑步，慢跑500米然后走300，上星期就這樣堅(jiān)持了一星期，然后上星期二就出現(xiàn)了一次我上面說的這種腰疼情況但是也僅限于星期二，星期三就只是左小腿酸痛。從這星期開始就每天出現(xiàn)這種腰疼的情況
做個(gè)腰椎間盤ct看看。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
您好，根據(jù)您敘述的這種情況考慮可能是腰椎疾病引起癥狀，但也不排除用力過猛導(dǎo)致軟組織拉傷。建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院外科就診，針對(duì)性檢查一下，必要時(shí)可以做腰椎間盤ct，明確診斷后再對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“一跑步就腰疼跑完步腿疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，這種情況的話，很多剛剛開始鍛煉的人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。這是屬于正?，F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
你這個(gè)只要堅(jiān)持一段時(shí)間，一般來講，只要堅(jiān)持每天跑一到三個(gè)月以后，這種癥狀就不會(huì)存在了，這有一個(gè)適應(yīng)的過程。
剛開始幾天這種情況，上上星期天因?yàn)楸P腿坐時(shí)間過長導(dǎo)致左小腿酸痛麻木然后感覺問題沒那么大就堅(jiān)持每天早上跑步，慢跑500米然后走300，上星期就這樣堅(jiān)持了一星期，然后上星期二就出現(xiàn)了一次我上面說的這種腰疼情況但是也僅限于星期二，星期三就只是左小腿酸痛。從這星期開始就每天出現(xiàn)這種腰疼的情況
是的！你這個(gè)要循序漸進(jìn)，不要一下跑得過猛，慢慢調(diào)理就會(huì)好的，可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)活血止痛的藥物，比如云南白藥噴劑等等
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
