22歲熱愛健身可能是負重健身時發(fā)力不當
健康咨詢描述： 22歲熱愛健身可能是負重健身時發(fā)力不當，損傷了腰，然后拍了片子。請問問題大了，以后能痊愈嗎，我以后能不能鍛煉了。我還這么年輕。。
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你好，腰椎間盤的膨出本身只是影像診斷，并不是疾病。在不同的時期表現(xiàn)為不同的膨出狀態(tài)，主要的決定因素是椎間盤本身性質(zhì)的狀態(tài)。所以，發(fā)生椎間盤膨出不要緊張，但是，需關(guān)注癥狀本身與椎間盤退化程度的相關(guān)性。只要沒有臨床癥狀，鍛煉是可以的。
但是我近來大半個月感覺腰椎和骶骨的交界處會痛，尤其是屈髖或者伸展腰椎的時候。早上起床感覺最不舒服
不一定是腰椎間盤膨出引起的，也有可能是腰肌勞損。如果晨起不適，還要排除強直性脊柱炎。
好的那請問腰5骶1膨出能痊愈嗎會不會膨出消失康復(fù)
膨出的椎間盤不會回納，但一般不會有癥狀
你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你描述的情況和提供的圖片看，是患有腰椎間盤膨出。這是一種比較輕的腰椎間盤疾病，不知道現(xiàn)在有沒有一側(cè)下肢麻木疼痛的癥狀。如果沒有的話，應(yīng)該沒有太大問題。要注意鍛煉腰背肌的功能。盡量少負重。要避免腰部受涼。
我最近半個月就是感覺腰椎和骶骨的交界處會有痛感尤其是早上起床不舒服，然后就是躺著起來的過程有點點疼。麻木的感覺倒是沒有
那應(yīng)該沒有太大問題。
第一次是一個多月前了，然后我沒怎么訓練就好多了，前幾天又練了一次深蹲，這幾天又疼了。這是不是腰間盤突出啊是病嗎會不會痊愈
這種疾病很難痊愈，只要不再加重就可以。
病情分析：
腰間盤病主要分為3類，腰間盤膨出、凸出、脫出。其中膨出最輕。屬于纖維環(huán)受損。
指導意見：
我建議你需要平時適當戴一個腰圍保護。鍛煉時選擇對抗性弱的項目?？梢杂斡镜?。治療以后可以緩解，平時沒有癥狀。
以上是對“22歲熱愛健身可能是負重健身時發(fā)力不當”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這個嚴重嗎會痊愈嗎
腰間盤膨出可以緩解，不能恢復(fù)到以前的狀態(tài)。以后需要注意保護。
哎那豈不是以后不能練健美了嗎深蹲負重會導致惡化嗎
深蹲時腰部會負擔加重，盡量避免這么做。你可以做其他的運動，如游泳等。
那請問這個膨出是什么引起的呢，會和某幾次的健身腰部壓力過大有關(guān)嗎。還是是生活中慢慢形成的，和姿勢關(guān)系不大？
腰五骶一間盤受力較大，你健身時如果保護不好，就會超過負荷，導致纖維環(huán)破裂。形成腰間盤膨出，再嚴重就會形成腰間盤突出。
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