健身不當，手腕到小臂筋疼

      如果您是由于過度的鍛煉所導致的筋膜軟組織損傷，那么這種情況建議您適當?shù)男蒺B(yǎng)一段時間即可，近期避免劇烈活動，局部可以適當?shù)氖褂靡恍┗钛龅乃幬铩?br />      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況要注意適當?shù)亩嘈菹?，并抬高患處，局部可以配合熱敷?br />      指導意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的生活習慣，做好生活的基礎調理，避免過度的進行活動，并去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點下積極的進行治療和處理?，F(xiàn)在很可能是軟組織損傷，所以要引起重視，并進行系統(tǒng)的治療和處理。