心情不好是否有心理問題
健康咨詢描述： 兩個小孩，大的三歲半小的一歲七個月，最近情緒總是特別激動，小孩子一哭沒來由的發(fā)煩發(fā)躁，頭痛，胸口悶，是不是有抑郁癥的前兆
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是焦慮情緒的表現(xiàn)，可以去看精神科醫(yī)生，也可吃一些舒肝解抑的藥物，遵照說明書服用，問題不明顯，希望你不要多慮，做兩個孩子的母親很辛苦，要調(diào)整好自己
我焦慮不安，生怕他們下一秒就哭，沒來由的煩躁，胸悶氣短，一開口制止他們就立馬頭暈隱隱作疼，呼吸不順暢，偶爾晚上情緒低落想著就要不停的流淚
出去走走，調(diào)整一下自己
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你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你這樣的情況，很有可能就是因?yàn)槟阕约含F(xiàn)在有心里方面的問題所導(dǎo)致的情況，并且就是說你現(xiàn)在需要去做心理疏導(dǎo)治療，要注重調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)問題，希望我的回答對你有所幫助。
晚上睡眠也不好，有時候哭起來沒完沒了，真的是自己都快流眼淚，晚上時常情緒低落，想著就哭起來，覺得自己活得太累
就是因?yàn)槟阕陨淼男睦韷毫^大，情緒釋放不出來。
病情分析：
人的心情和情緒都是比較復(fù)雜的，也會有波動的。所以才有心怒哀樂悲恐驚，才有七情六欲等。
指導(dǎo)意見：
每個人總有心情不好的時候，總有不快樂的時候，這是正常的，但是需要自我調(diào)節(jié)，長久的精神壓抑或者心情的郁悶，時間久了，心里總會出現(xiàn)問題。所以說還是需要做好心理溝通的。
以上是對“心情不好是否有心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我以前他們吵著還可以忍受，最近這兩個月就出現(xiàn)了這種胸悶，氣短頭暈的癥狀，更多的時刻總是莫名的煩躁，坐立不安
關(guān)鍵是他們的吵鬧對你的心靈方面引起了很大的壓力。時間久了，你不再想接受，而且極度的排斥。所以會有這種感覺。你需要逐步去接受和適應(yīng)。
我就是怕自己適應(yīng)不了，在這樣下去這種情緒會不會造成心理陰影
其實(shí)適者生存。如果完全適應(yīng)了，其實(shí)就是那么回事。但是如果自己適應(yīng)不了，那還是需要改變的。但是我們不建議長期的把心理方面的問題壓抑著。
現(xiàn)在的感覺就是他們在我身邊，我時刻緊張，所有的癥狀都表現(xiàn)出來，不在我身邊我就有一種如負(fù)釋重的情緒，瞬間什么壓抑感都沒有，這樣我需不需要去精神科看醫(yī)生
關(guān)鍵是你對他們。吵鬧的一種排斥。建議你還是看一下心理醫(yī)生。
病情分析：
從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，出現(xiàn)煩躁焦慮的情緒。造成情緒不佳的原因可能因過度勞累，心理壓力大有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，多和家人溝通交流，讓他們?yōu)槟惴謸?dān)些家務(wù)。遇到糟糕事情時，要換個角度看待問題，也許心情就愉悅了。心情好了，對孩子的成長有利。
我這種心態(tài)下去是不是會有精神疾病出現(xiàn)，我就是一個人帶兩個沒人幫忙
這種狀態(tài)危害身心健康的。
我總是恨不得逃離這個環(huán)境，他們不在我身邊的時候我立馬有一種如負(fù)釋重的感覺，就連胸悶氣短，煩躁的癥狀都沒了
看著寶寶一天天長大，有幸福感成就感義。別人在羨慕你呢！
我沒有一丁點(diǎn)這個想法，總是排斥他們在我身邊，總是覺得這日子沒有盡頭的沒完沒了
建議去正規(guī)醫(yī)院心理科面詢。
醫(yī)院里的心理科醫(yī)生嗎，我需不需要做個心電圖看下心臟是否有問題
是的，到時遵醫(yī)囑，可以做心電圖排除身體的疾病。
病情分析：
你家有兩個孩子，還都是那么小，正是讓人特別費(fèi)心勞神的時候，如果整天在家?guī)Ш⒆?，確實(shí)很辛苦，你現(xiàn)在情緒容易激動，還有頭痛，胸口悶的癥狀，確實(shí)有可能是抑郁癥的前兆。
指導(dǎo)意見：
可以把大孩子送至幼兒園，這樣會騰出來一定的時間和空間，再給小的寶寶買一些娛樂于教的玩具，帶著孩子玩耍，或者讓孩子自己玩耍。自己騰出來一點(diǎn)時機(jī)也要做自我心理建設(shè)，自我鼓勵。
大的已經(jīng)在上幼兒園了，但是我的情緒總是控制不住，只要聽到兩個小孩發(fā)出聲音就都覺得煩，特別煩，呼吸也得大口才能順暢，出聲制止他們又胸口悶，好像是到達(dá)了一個最高的吼不出來，不然的話胸口就像要斷氣似的
哦哦，就是胸悶氣短的那種感覺，這是抑郁的一個非典型癥狀，但是特別難受。建議你轉(zhuǎn)移情緒，遇到這種事情先找個塑料袋對著口深呼吸幾下。孩子的鬧騰也是家家都有的，只要他們沒有危險(xiǎn)的事就讓他們吵吵吧，要不然抑制了孩子活力，以后會太懦弱了，你也可以學(xué)會適應(yīng)，習(xí)以為常了就好。
以前沒有胸悶氣短的感覺，就是最近很嚴(yán)重，這會他們睡著了都覺得胸悶壓著東西似的，隔個幾秒鐘就要大口呼吸一次，這樣下去我是不是要去精神科看醫(yī)生
這種情況說明你最近壓力特別大，你看看可不可以讓家里人幫你帶孩子，你選擇休息幾天。
如果我要去檢查，應(yīng)該是去什么科室找什么醫(yī)生
精神心理科。
像我這種情況，就連現(xiàn)在躺著都胸口呼吸難受比較累需要去看醫(yī)生嗎，還是自我調(diào)節(jié)適應(yīng)就可以
我的建議是你先自我調(diào)整一下，實(shí)在無法解決了再求醫(yī)吧。其實(shí)這種情況我也是經(jīng)歷過的，我理解你這種感覺，不過他人無法替代。
怎樣才能走出來，把孩子交給家人帶然后我休息一下嗎，因?yàn)樾『⑹菚r刻都是我看管的，我覺得我這種情緒是累積到現(xiàn)在爆發(fā)出來一樣的，讓人觸不及防
你可以讓家里其他人幫你張羅一下。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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