自卑就跟抑郁癥的情況一樣
健康咨詢描述： 從前兩周開始嚴(yán)重提不起興趣迷失自我感覺(jué)反應(yīng)慢了以前遇到事情都會(huì)知道怎么應(yīng)對(duì)感覺(jué)社交能力變差了覺(jué)得自己很失敗心慌在意別人的想法每天活在別人的世界了
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，你可能是太以別人為中心，忽略了自己，你要找尋自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，找到屬于你自己的一片星空。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這是暫時(shí)的情況，可能是雌性激素過(guò)多引起的狀況。你有自己的獨(dú)特的一面，每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體。發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)放松，充實(shí)每一天。
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有一點(diǎn)抑郁情緒，青春期都會(huì)有情緒波動(dòng)，并且這個(gè)時(shí)期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。
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你好，有兩周時(shí)間出現(xiàn)這種情況，是有什么原因引起的，學(xué)習(xí)壓力，學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾蔚?，你是追求完美的人，現(xiàn)在學(xué)習(xí)繁忙精力有限了，可能會(huì)有某些方面出現(xiàn)弱點(diǎn)，放松一下自己，鍛煉身體調(diào)整一下心態(tài)，有規(guī)律做事慢慢會(huì)好的。
以上是對(duì)“自卑就跟抑郁癥的情況一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
唉，你好，從你描述看出你懷疑自己有抑郁的傾向，給自己貼抑郁癥的標(biāo)簽，其實(shí)你15歲的年紀(jì)嗯，經(jīng)常有一些抑郁的情緒是很正常的，這個(gè)年齡的女孩子是情緒多變的，多愁善感的，嗯，自己不能貼標(biāo)簽
指導(dǎo)意見(jiàn)：
嗯，第一考慮兩周前發(fā)生了什么事情，找個(gè)明白人跟你一起聊一聊那個(gè)事情，無(wú)論發(fā)生了什么事情，出去跑幾圈，吼幾嗓子歌曲，然后睡一覺(jué)，再來(lái)反饋一下
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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