經(jīng)常跑步導(dǎo)致現(xiàn)在小腿內(nèi)側(cè)哪根筋疼痛
健康咨詢描述： 時不時就疼跑都跑不了就是疼的時候擦一下消腫止痛丁
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你好，根據(jù)您的描述，這種情況可能是由于肌肉拉傷，軟組織損傷等導(dǎo)致的，建議您不要擔(dān)心，注意休息，防止勞累，可以經(jīng)常熱敷，理療，烤電等等，促進康復(fù)。恢復(fù)是需要時間和過程的，不要著急，慢慢休養(yǎng)。
你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史很有可能是在跑步運動的時候，由于姿勢不對，或者是跑步的速度太快了，造成了下肢肌肉的拉傷，最好的治療方法是扶他林軟膏局部涂抹，每天3到4次，涂抹軟膏之后，一定要按摩到局部發(fā)熱，藥物才能起到效果，堅持使用一周左右，治療效果很明顯，跑步運動一定要做好跑步前的準(zhǔn)備工作，活動身體的各個關(guān)節(jié)，保持在最佳狀態(tài)的時候，在進行運動或者鍛煉
可是我是體育生最近又要改跑步動作都不知道怎么辦了
您好，那也應(yīng)該等到病情好轉(zhuǎn)之后，再適當(dāng)?shù)倪\動
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦
你好，適當(dāng)?shù)男菹?，局部制動，病情好轉(zhuǎn)之后再做運動
有什么辦法治療嗎
你好，我已經(jīng)講過了，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰嗷顒?，傷口好了以后再做運動，沒有好辦法
現(xiàn)在那個位置開始變黑一跑就疼
你好。傷口剛好是不能做運動的。
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