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經常跑步,小腿肌肉太大

男 | 18歲 2017-09-18 00:12:13 4人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 經常跑步,小腿肌肉太大。本人不算胖175左右,體重60公斤左右,怎樣瘦下小腿的肌肉呢

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徐孝興
徐孝興 江門市五邑中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,創(chuàng)傷,骨折 幫助網(wǎng)友:3540
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2018-08-08 00:53:05 我要投訴

      經常運動引起肌肉代償性肥大,由于肌纖維肥大,是很難變小的,常見肌肉萎縮是廢用性萎縮,那么通過減少運動量,肌肉圍度會一定下降。
      

張鳳鳴
張鳳鳴 醫(yī)師 擅長: 頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友:4804稱贊:8
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2017-09-18 08:39:52 我要投訴

      病情分析:
      您目前出現(xiàn)的這種希望瘦腿的現(xiàn)象要選擇科學的減肥方法
      指導意見:
      對于您目前出現(xiàn)的這種希望減肥的情況要堅持運動減肥游泳騎自行都是效果不錯的
      

丘龍梅
丘龍梅 信宜市健民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 本人擅長婦產科的常見病與多發(fā)病的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友:15850稱贊:43
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2017-09-18 08:47:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,按照你對情況的描述,目前考慮一般情況下肌肉是不能瘦的。
      指導意見:
      你好,鑒于你目前的情況,建議不用緊張,心情放松點,可能是經常跑步練出來的肌肉。
      
      以上是對“經常跑步,小腿肌肉太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-09-18 08:48:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況沒有什么影響,沒有必要處理的。
      指導意見:
      建議你平時注意休息,保持情緒穩(wěn)定,加強營養(yǎng),多運動,多鍛煉身體健康就可以啦。
      

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