肚子太肥，水桶腰難看死了

      減肥藥物都有副作用，其本質(zhì)是抑制吸收、促進排泄，除了會對胃腸道刺激外，還會加重肝腎負(fù)擔(dān)，而且藥物減肥后如果不注意飲食控制和體育鍛煉，容易反彈，一但反彈，后續(xù)再減肥的困難會進一步加大，所以不推薦藥物減肥。減肥是個長期堅持的過程，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當(dāng)增加體育鍛煉。只要堅持，一定會達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)。
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是產(chǎn)后引起的肚子大，如何變瘦對不對？
      指導(dǎo)意見：
      你好，不知道你生產(chǎn)有多久了，如果是產(chǎn)后引起的肚子大，如果是純母乳喂養(yǎng)，在寶寶吃奶期間，肚子是會有所減小的。不建議用減肥藥減肚子，減肥藥有很大的副作用。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是產(chǎn)后腹部發(fā)胖，這種情況考慮以運動鍛煉減輕體重與堅持給寶寶喂奶也可以有效減輕體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議你堅持給寶寶母乳喂養(yǎng)，懷孕期間儲存脂肪是為了生產(chǎn)完給寶寶充足的奶水，這種情況建議最好堅持給寶寶喂奶一年，可以有效減輕體重。
      
      以上是對“肚子太肥，水桶腰難看死了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。產(chǎn)后肚子太肥，幾個游泳圈，只是瘦肚子。不想運動和抽脂手術(shù)，那就只能節(jié)食。不建議吃減肥藥。產(chǎn)后多長時間了？
      指導(dǎo)意見：
      建議您，清淡飲食，細(xì)嚼慢咽，主食少吃。早餐正常吃，午餐七成飽，主食少吃。晚餐少吃，吃個蘋果或黃瓜。不要吃零食快餐及辛辣刺激食物，碳酸飲料等。睡前四個小時不要進食。不要熬夜，早睡早起。跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐等瘦肚子效果都不錯。
      

      病情分析：
      腹部的贅肉，考慮這種情況是和生產(chǎn)關(guān)系的，和自身的飲食，運動也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況最好是需要加強運動鍛煉，比如做堅持做呼拉圈，練習(xí)瑜伽，練習(xí)形體，提高氣質(zhì)。