健康咨詢描述: 我想瘦肚子,有點(diǎn)水桶腰,有一點(diǎn),然后想瘦一下腿,請(qǐng)問有什么建議嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,你這個(gè)年齡階段身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,最好是不要減肥。
指導(dǎo)意見:
你這種情況可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,忌食動(dòng)物脂肪、油脂、含糖量高的食物。適量做一些體育運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好你正處于生長(zhǎng)發(fā)育期盡量不要過度減肥瘦肚子首先要吃完飯后你要躺著坐著多動(dòng)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
假如局部減脂建議可以刷刷子或是拔罐針灸這種中醫(yī)減脂相對(duì)比較流行目前
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述你是想要減肥。你處于青春期正在發(fā)育,可以適當(dāng)通過鍛煉來打到你所要求的身材
指導(dǎo)意見:
建議:不要急功近利,飲食要多食蔬菜控制主食,適當(dāng)參加體育鍛煉和健身鍛煉,如跳舞,跳繩,跑步,但要堅(jiān)持,不能半途而廢
以上是對(duì)“我想瘦肚子,有點(diǎn)水桶腰”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線