骨折后膝蓋不直怎么鍛煉

      你好，根據(jù)你的描述，如果是靠近關(guān)節(jié)的骨折，那手術(shù)后的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練是很重要的，如果訓(xùn)練不到位，那關(guān)節(jié)功能就恢復(fù)不好，影響活動(dòng)。你要扶著護(hù)欄，慢慢做下蹲的動(dòng)作，每一天都要有進(jìn)步，直到恢復(fù)原來(lái)的活動(dòng)度。

      膝關(guān)節(jié)是人體相對(duì)最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，且關(guān)節(jié)周圍韌帶多，肌肉豐富，術(shù)后關(guān)節(jié)僵硬是由于長(zhǎng)時(shí)間固定后關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍韌帶攣縮導(dǎo)致。目前主要是加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)主動(dòng)功能鍛煉，同時(shí)到醫(yī)院康復(fù)科就診，由康復(fù)科醫(yī)生輔助康復(fù)鍛煉。

      根據(jù)你的情況描述，這種現(xiàn)象也是正常的，首先還是要積極的，完善檢查，如果骨折恢復(fù)比較好的話，可以逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以蹲在床邊逐漸的下壓關(guān)節(jié)?？梢栽跓岱鬆C洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。每周到醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)。
      以上是對(duì)“骨折后膝蓋不直怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      骨折后會(huì)有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限。骨搬運(yùn)時(shí)由于外固定支架，長(zhǎng)時(shí)間固定，關(guān)節(jié)活動(dòng)進(jìn)一步受限。這時(shí)需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)屈伸的功能鍛煉，可以使用熱敷的方法使關(guān)節(jié)松弛后再進(jìn)一步加強(qiáng)。如果自己鍛煉效果不佳，就需要去康復(fù)科，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉。

      病情分析：
      你好，你的情況是由于腿部骨折后，關(guān)節(jié)僵硬引發(fā)的伸直疼痛等癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是到醫(yī)院骨科進(jìn)行膝關(guān)節(jié)拍片復(fù)查一下的，骨折愈合良好后，是可以在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)性鍛煉治療的。

      病情分析：
      要慢慢加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，也可以采取直腿抬高、主動(dòng)屈膝伸膝、被動(dòng)屈膝，扶床下蹲、由他人協(xié)助壓腿，每天堅(jiān)持鍛煉這樣有可能恢復(fù)到正常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以到正規(guī)的康復(fù)醫(yī)院配合理療做專業(yè)鍛煉。每天活動(dòng)關(guān)節(jié)，緩慢擠壓增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)彎曲度。