本人163，體重52.5kg，想要減肥

      你好，針對(duì)你的身高，目前你的體重在58千克左右才是屬于正常的水平，你不需要再減肥了，平時(shí)要注意合理的進(jìn)行飲食，保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去既有利于健康，也可以維持你的體型和體重，千萬不可以節(jié)食或者用減肥產(chǎn)品，否則會(huì)嚴(yán)重的影響你的健康的。

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)身體質(zhì)量指數(shù)是19.75的，是符合標(biāo)準(zhǔn)的，不需要減肥也可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是平時(shí)均衡飲食，可以適當(dāng)飲食中高熱量高油脂類食物的攝入，多增加體育鍛煉，注意監(jiān)測(cè)體重變化

      病情分析：
      你好，BIM指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見：
      你的身高163cm，體重52.5公斤，那么你的BIM指數(shù)為52.5/（1.63x1.63)，大約為19.8，屬于正常范圍，一般女性BlM指數(shù)18.0~22.0都屬正常，注意保持就可以了，不需要減肥。
      以上是對(duì)“本人163，體重52.5kg，想要減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高163，體重52.5公斤，問體重身高指數(shù)是多少？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的身高體重計(jì)算，身高體重指數(shù)大約為19.4，體重稍輕，你不需要減肥的。建議你均衡營(yíng)養(yǎng)，一日三餐，不挑食，勿暴飲暴食，積極鍛煉身體就可以了。