酒量越來越差，越來越沒精神

      你這些都是不良的生活習慣，對身體健康很不利，如果你長期這樣下去，不僅會發(fā)生抑郁，還會出現(xiàn)其它疾病。建議你要養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；戒煙限酒，不要總是熬夜；不要給自己太大壓力，如果有壓力、有心事可以向你最信任的人傾訴，不要壓在心里。
      

      你好，看了描述典型的不健康生活方式所以目前狀況是必然。健康包括身體健康和心里健康以及社會適應狀態(tài)良好。個人認為所謂壓力是害怕失敗。目前或許你沒有失敗，但是仍然不快樂，或許該做些什么調整一下，運動鍛煉，找心理咨詢師談談都可以。
      

      你這是在浪費自己的青春，像你這個年齡正是人生的大好時光，應該是健健康康的生活，認認真真的學習，為將來自己的前途而努力拼搏的階段。不知道你是不是遇到了什么問題，建議你好好和父母老師溝通，交流一下，有什么問題可以讓他們幫助解決一下，以免耽誤自己的前程。
      
      以上是對“酒量越來越差，越來越沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！