草莓:草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。含有果膠和豐富的膳食纖維素,可以幫助消化、通暢大便。草莓含豐富的葉酸,對孕婦胎兒生長非常重要。柑橘:富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分
病情分析:
你好,懷孕了,如果沒有早孕反應(yīng),均衡營養(yǎng)飲食就可以了。
指導(dǎo)意見:
懷孕后,如果沒有特別的早孕反應(yīng),不要偏食,營養(yǎng)均衡即可,水果要吃當(dāng)季,反季水果少量食用,孕早期避免同房。
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