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懷孕了飲食吃什么比較好呢？

男 | 24歲 2022-01-29 06:01:46 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我最近常常惡心嘔吐，還有瞌睡的現(xiàn)象了，常常渾身無力沒精打采的不行，我剛剛結婚一直認為是懷孕了一檢測果然是懷孕了，我心情比較好但是總是擔心飲食

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王萌
王萌 河北省軍區(qū)保定第七干休所門診部   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網(wǎng)友：14161
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2022-01-29 06:04:57

      根據(jù)你病情的描述，最好了首先一定要吃上葉酸片，防止寶寶神經(jīng)管畸形，然后多吃一些有營養(yǎng)的食物，每天要吃牛奶雞蛋，適量的肉，然后多吃新鮮的瓜果，蔬菜水果，適量的吃，不要一下吃太多，怕得妊娠型糖尿病。然后少吃生冷的食物，比如涼飲料，還有一些冰棍不要吃，怕刺激你子宮收縮。平日可以適量的多喝，那個豆?jié){具有保胎的作用。

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